Специальная подготовка стрелка из лука

Специальная подготовка стрелка из лука


Название: Специальная подготовка стрелка из лука
Автор: А.И. Богданов
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1971
Страниц: 60


Стрелок-пулевик, добившийся на чемпионатах мира и на олимпийских играх фантастических результатов, заслуженный мастер спорта Анатолий Богданов однажды, совершенно случайно, познакомился со спортивной стрельбой из лука, и с тех пор стал верным поклонником этого древнего и вечно молодого вида спорта.
В предлагаемой читателю книге автор обосновывает важность и необходимость физической подготовки лучника, раскрывает место и роль физических упражнений в процессе спортивной тренировки, определяет оптимальное соотношение между общей и специальной физической подготовкой на различных этапах становления спортсмена.
В брошюре в общих чертах перечисляются средства общей физической подготовки, приводятся возможные варианты комплексов специальной физической подготовки, даются теоретически обоснованные советы спортсменам самой различной квалификации.
Книга предназначена для тренеров, занимающихся со спортсменами-лучниками, а также для самих спортсменов.


Введение
Физическое развитие - важная предпосылка высоких результатов в стрельбе из лука Физические качества лучника, особенности их проявления и развития
Общая и специальная физическая подготовка
Характеристика средств и методов силовой тренировки в различные периоды годичного цикла
   Подготовительный период
   Соревновательный период
Силовая подготовка лучника
Расслабление мышц при стрельбе из лука
Вместо заключения

Материалы по литературе представлены в виде краткого описания или содержания и
предназначены исключительно для формирования представления о их сути.
На портале ЛитРес можно получить подробную информацию
о различной литературе, читать и слушать онлайн,
а также приобрести и скачать ее.
  • Литература » Пособия
  • Mercenary26860

Комментарии

ВНИМАНИЕ!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Форма входа на сайт
Пароль