Свободная стойка

Рассматриваемые ниже варианты по своему типу родственны с положением «свободная стойка», но отнюдь не со «статической» стрельбой из спортивной винтовки или со спортивной стрельбой с опорой ведущей (левой) руки на бедро или верхнюю часть корпуса, с использованием таких вспомогательных средств, как жёсткая стрелковая куртка, специальная ложа или стрелковый ремень. Дело в том, что для очень тренированных стрелков-спортсменов высокого класса, втиснутых, словно в корсет, в достаточно жёсткие рамки регламента соревнований, используются совершенно специальные методы тренировки и тренеры соответствующей квалификации. Не применяются специальные устройства и при стрельбе по силуэтам из нарезного оружия крупных калибров. Из-за необычайно больших дистанций, достигающих 500 метров, свободной изготовки и большой массы, этот вид стрельбы находится на расплывчатой границе между экстремальной охотничьей и «расово чистой» спортивной стрельбой, называемой Big Bore Silhouette. Это упражнение почти всегда выполняют, используя спортивную хватку ведущей (левой) рукой, из винтовок с высоким цевьем.

В основном нижеследующий материал адресован большинству стрелков, которые занимаются спортивной и охотничьей стрельбой или их разумной смесью - «динамичной» стрельбой с «быстрой свободной» ведущей (левой) рукой по неподвижной цели, с одной стороны, и, с другой стороны, по движущимся мишеням, изображающим диких животных, а также по подвижным целям в кинотренажёрах для охотничьей стрельбы.

Основная стойка всегда одинакова

Независимо от того, по какой цели идёт стрельба неподвижной или движущейся, основная стойка стрелка всегда должна быть единообразной: коленный сустав «ведущей» ноги (так названа левая нога при стрельбе с правого плеча, аналогично левой руке) чуть нагружен и подан вперёд. Эта нога одновременно существенно участвует в работе, являясь «опорной ногой». Если речь идёт о стрельбе по неподвижной цели, то левая нога, конечно, становится лишь минимально перегруженной, так как на неё должна приходиться лишь чуть большая часть массы, чем на другую ногу, расположенную со стороны оружия. Стопа «ведущей» ноги должна быть ориентирована примерно в сторону цели. В зависимости от привычки и физических кондиций стрелка, она должна располагаться под углом между «половиной двенадцатого» и, самое большее, «двумя часами». (Здесь используется описание с помощью часового циферблата: если «12 часов» соответствуют направлению точно на цель, то, соответственно, «три часа» соответствуют повороту на 90 градусов вправо) Поворачивать ведущую стопу больше, чем на «два часа» относительно плоскости стрельбы следует только при наличии основательных размышлении и практического опыта. Иначе верхняя часть туловища будет слишком сильно повёрнута вправо и, таким образом, не будет создавать достаточного сопротивления отдаче оружия большого калибра. В результате можно повредить лицо окуляром оптического прицела.

Положение ведущей стопы следует рассматривать как составную часть положения обеих стоп. Оно должно всегда быть удобным, что помогает избежать вредного перенапряжения мускулатуры и опорного аппарата, прежде всего, бёдер и коленей. Слишком широкое или даже немного широкое положение стоп - это значительная системная ошибка, приводящая к недостаточной подвижности и, как следствие, к недостаточной скорости разворота бёдер, которую нужно непременно исправлять. Причём начинающие стрелки делают это легче, чем «стреляные воробьи», которые уже привыкли к неправильной изготовке с чрезмерно широким поставом стоп (по-видимому, при этом они считают, что выглядят особенно браво, почему и любят её). Это же наблюдается и в положении рук стрелков.

Не слишком широкая постановка ног

Нейтрально: показанное положение стоп (90 градусов к цели)
создает излишнюю жесткость стойки. Однако с ее помощью
можно выяснить индивидуально правильное положение
корпуса относительно цели.

Оптимальная ширина постановки ног, безусловно, должна вырабатываться стрелком постепенно - шаг за шагом, причём «примерно на ширину плеч» - хорошее исходное положение. Найденное за долгие тренировки правильное (а это значит самое удобное и поэтому почти всегда обеспечивающее наибольшую меткость стрельбы) положение ног, должно быть сохранено. При этом нельзя забывать, что «слишком широко» значительно хуже, чем «слишком узко», хотя на первый взгляд это не очевидно. Правильность этого заключения подтверждается наблюдениями на крупнейших мировых состязаниях, прежде всего за стрельбой выдающихся стрелков по движущимся целям, стреляющих из свободной стойки с такой узкой постановкой ног, что их пятки почти соприкасаются. Это индивидуально оптимизированный предел, в то время как вышеупомянутая «ширина плеч» представляется противоположной крайностью. За этот предел не следует заходить ни в коем случае потому, что бёдра при этом становятся малоподвижными и не могут быстро двигаться. Последнее обстоятельство практически не важно для стрельбы по неподвижным целям. Всё же в охотничьей практике, в зависимости от ситуации, за выстрелом по неподвижной цели может последовать и динамичный выстрел по движущейся цели. Для этого придётся изменять положение ног, однако, из-за потери концентрации и задержки в сопровождении цели, это будет более чем неразумно. Однако вернёмся к распределению массы стрелка на его ноги. Итак, при динамичной стрельбе, нагружают (ещё больше) опорную ногу. Это та нога, которая находится в стороне, где должна обстреливаться движущая цель. Стопа ведущей ноги направляется примерно на цель, или, точнее говоря, туда, где предполагается поразить цель. То есть, туда, где цель должна находиться после выстрела: в конце траектории пули или дробового снопа. Для нахождения «правильного» угла ведущей стопы и всего тела к плоскости цели, можно эффективно использовать стрелковый кинотренажёр с достаточно широким экраном. Цель захватывается сразу при появлении, а выстрел производится только у противоположной стороны, практически, незадолго до исчезновения цели. Стрелок быстро поймёт - и хороший тренер ему в этом поможет, что для точного попадания отработка положения ведущей стопы (в направлении выстрела) и углового положения тела относительно плоскости стрельбы имеют большее значение, чем можно было бы ожидать.

Правильное положение стрелка

При систематических ошибках, когда серии выстрелов располагаются впереди или преимущественно позади цели, опытный тренер, опираясь на свой профессиональный авторитет, может спокойно и убедительно исправить изготовку стрелка, изменяя его положение поворотом вокруг «вертикальной оси» (обозначаемой также как «продольная ось», или, короче, ось Y). Есть простое эмпирическое правило: если все попадания «собираются» позади цели, движущейся налево, то стрелок должен развернуться немного левее и наоборот. Разумеется, если цель появляется с противоположной стороны, то стрелок должен повернуть в другом направлении всё тело: ноги, бёдра, а также плечевой пояс, а не только руки и голову.

Правильно: максимальное расстояние между стопами - на
ширине плеч. Управляющая (левая) стопа направлена
на цель. Правая слегка отставлена.

Очевидно, что положение ног, прежде всего, «ведущей ноги» должно определяться предполагаемой стрелковой ситуацией. Приведём практический пример. У опытного стрелка, сдающего обязательный в большинстве регионов Скандинавии экзамен в стрельбе по лосю, стопа ведущей ноги при стрельбе по мишени, стоящей у правого края стрелковой трассы, даже при первом, более простом выстреле по неподвижной мишени, направлена туда, куда будет двигаться мишень к левому укрытию. То есть туда, где он должен поразить движущуюся мишень. И наоборот, если первый выстрел производится по неподвижной мишени у левой границы стрелковой трассы и, согласно регламенту упражнения, второй выстрел по движущейся мишени должен быть произведён, когда она находится у правого края трассы, то в этой ситуации ведущая (левая) нога уже при первом выстреле должна «смотреть» на правое укрытие или, по меньшей мере, на правую часть «лосиной тропы». Это рекомендуется для того, чтобы не прерывать плавный процесс обработки выстрела сменой положения ног, которая, хотя и сама по себе необходима и даёт определённые преимущества, но мешает стрелку. Для того, чтобы сконцентрироваться на попадании по движущейся цели, приходится сознательно мириться с неправильным положением стоп при значительно более простом выстреле по неподвижной цели.

Приведённый пример (первый выстрел - из статического положения, второй - по той же самой, но движущейся мишени) поясняет, что при стрельбе стоя без опоры (что наиболее близко к практической ситуации) положение тела, в особенности положение ног, должно быть изначально адаптировано к условиям стрельбы по движущейся мишени, точно так же, как и при стрельбе дробью. При заранее непредсказуемом движении цели нужно стремиться к нейтральному положению стоп - (90 градусов относительно вертикальной оси), потому что при этом уменьшается вдвое возможная угловая ошибка, а также затраты мышечной энергии и времени на поворот тела вокруг вертикальной оси. Очень редко встречаются люди, которые в результате самостоятельной тренировки и при постоянном поддержании физической формы способны из одного положения одинаково точно стрелять по целям, движущимся как справа, так и слева. Обычно люди, стреляющие с правого плеча, легче стреляют по целям, движущимся влево, по сравнению с целями которые движутся вправо, и наоборот -левши имеют преимущество при стрельбе по целям, движущимся вправо. С затруднениями, которые обусловлены особенностями техники стрельбы и эргономики стрелка, надо бороться отработкой правильного положения тела, а не изменением величины упреждения. Это значит, что правши при выстреле по цели, движущейся направо, должны поставить заметно правее не только «указывающую на цель» ногу. Нужно повернуть далеко вправо всё тело, намного дальше, чем при выстреле по мишени, движущейся налево.

Подытоживая это эргономическо-логическое размышление, необходимо в начале тренировочного цикла этой дисциплины определить правильное положение собственного тела. Для этого многократно повторяют обстрел мишеней, движущихся попеременно, то слева, то справа: сначала - из нейтрального положения (90 градусов), а затем разворачивая корпус стрелка в направлении «стреляющей» руки.

Слева: Неправильная изготовка для динамической стрельбы из
крупнокалиберного оружия: сильно отклоненная назад верхняя часть тела
стрелка смещает положение центра тяжести от управляющей (левой) ноги
назад, к правой, "неправильной" ноге (усиливается влияние отдачи!). Отклонение
корпуса назад увеличивает расстояние между окуляром прицела и глазом, что
приводит к ограничению поля зрения. При такой изготовке положение головы и
шеи приводит к значительному и нежелательному подъему ложи вверх. Кроме
того, затылок приклада возвышается над плечом, отчего сила отдачи действует
на меньшую поверхность и ощущается как более сильная. "Спортивное"
положение управляющей (левой) руки с зафиксированным плечом для
"настоящих" больших калибров не годится, т.к. винтовка от действия отдачи
уходит с траектории цели и на следующий выстрел приходится тратить
лишнее время. Болтающийся погонный ремень создает поперечные колебания
оружия, недопустимые при точной стрельбе. Приклады с отверстием для большого
пальца правой руки благодаря очевидным преимуществам давно применяются
спортивными стрелками, да и у охотников они пользуются большим спросом.
Справа: Несколько лучше: управляющая (левая) рука находится слишком
далеко сзади, что мешает быстро реагировать на изменение положения цели.
Кроме того, такая изготовка может быть причиной слишком большого поворота
стрелка вправо.

Если сравнивать число попаданий в мишени, движущиеся со стороны «ведущей руки» (левой для большинства людей) и со стороны «стреляющей руки», то на качественном уровне подтверждается, что гораздо легче попасть в мишени, движущиеся слева. Во-вторых, это подтверждается и на количественном уровне, что выражается в «сантиметрах смещения СТП», измеренных в зависимости от направления стрельбы. На этом основании производят постепенное (шаг за шагом) изменение положения корпуса - больший поворот тела от направления «стреляющей руки». Такая тренировочная схема -скорый путь к успеху. Стабильное различие в положениях точек попадания в зависимости от направления движения цели следует определять, в любом случае, на большом числе серий, отстрелянных, по возможности, в разные дни и даже на нескольких стрельбищах; во всяком случае, при переменных условиях, чтобы по возможности максимально точно учесть все мелочи. Нескольких выстрелов, сделанных «между прочим» для этого недостаточно, в чём легко убедиться по отсутствию необходимых стабильно высоких результатов при выполнении упражнений.

Вообще «стабильность» в этом случае наиболее подходящее ключевое слово, ведь только при стабильных результатах стрельбы могут быть выявлены и устранены систематические ошибки. В связи с эти ещё раз напомним, что должны устраняться корни систематических ошибок. Ни в коем случае нельзя пытаться компенсировать одни ошибки другими. Например, запоздалые выстрелы или выстрелы, пришедшиеся позади мишени, появляющейся слева, стрелок-правша не должен компенсировать более сильным упреждением. Напротив, нужно изменить общее положение корпуса -в данном случае повернуться немного правее. Атлетически сложенные стрелки могут исправить это за счёт силового наклона верхней части туловища вперёд («отклонения» от вертикальной оси Y), который ни в коем случае не должен совершаться судорожно. Контролируемый лёгкий наклон вперёд должен производиться исключительно от бедра. Если бы он осуществлялся за счёт опорной ноги, то это приводило бы к её перегрузке, что чувствовалось бы не при отдельных выстрелах, а при сериях и, прежде всего, при «сухой» тренировке, которая обязательна.

Первой предпосылкой для успешной динамичной стрельбы являются определённые физические кондиции. Это объясняется большим расходом энергии на удержание оружия «управляющей» (левой) рукой. Физическая подготовка может проводиться многими общеизвестными методами, включая тренажёрные залы. Для тренировок используют гантели, эспандеры или специальные тренажёры. Опытные эксперты настаивают на дополнительных простых «контактных упражнениях» с соответствующим оружием. Так биатлонисты посвящают часть тренировок и своего свободного времени «сухой» отработке стойки с привычной, собственной винтовкой, перед простым задним планом. При этом работают те же мышцы, что и в соревновании. У биатлонистов дополнительные трудности - они должны стрелять после высокой физической нагрузки и вместе с тем в состоянии стресса, который обусловлен значительно повышенной частотой сердечных сокращений, хотя и она несколько снижена за счёт интенсивных тренировок. Поэтому биатлонную стрельбу можно также отнести к «динамичной».

Тому, кто охотится пешком на пересечённой местности, в горах или вообще в трудных топографических или климатических условиях, а не сидит на удобной охотничьей вышке, было бы полезно посмотреть планы упражнений, выработанные тренерами биатлонистов. Именно биатлонисты весьма открыты в общении и охотно делятся своими знаниями.

Вообще считается, что технически опытный и успешный стрелок часто активен и в других видах спорта. Это ни в коем случае не исключает возможности успеха тех, у кого избыточный вес или ограниченные физические возможности. Они должны работать над собой, конечно гораздо жёстче, и поэтому за равные достижения заслуживают большего одобрения.

Мышечная память

Простую, но зачастую скучную отработку устойчивой изготовки принято называть «выработкой мышечной памяти». Под этим подразумеваем, что движения и положения соответствующих, мышц вместе со всем опорно-двигательным аппаратом, состоящим из костей, сухожилий, нервов и т. д., как клише «отпечатываются в мышечной памяти». Одинаковых, всегда правильных, движений тела и изготовки (обретения «мышечной памяти») добиваются регулярными, интенсивными упражнениями. Как в общей гимнастике оправдали себя так называемые «двадцатки»: выполнение упражнений по 20 раз в день - или ещё лучше за полдня, так и в подготовку стрелка нужно включать двадцатикратное принятие изготовки с фиксацией каждой по 20 секунд с перерывами для отдыха. Меньший объём тренировки в большинстве случаев не даёт положительного эффекта. Имеет смысл увеличить частоту тренировок, при условии хорошего общего спортивного состояния. Никогда не нужно мучить себя тренировкой. Однако субъективное ощущение предела нагрузки -появление лёгкой мышечной боли после упражнения, как в других случаях приятной физической деятельности, может быть хорошим знаком гармоничности тренировки.

Но приступать к такой интенсивной тренировке нужно только после хорошего обдумывания, с учётом затрат времени, разработки детального календарного плана, определения содержания занятий и их интенсивности. При этом необходимо прислушиваться к советам личного тренера. Эффективность концепции «20 подходов» видна из множества спортивных примеров, а также общей эргономики и учения о трудовой деятельности. О контроле спуска мы ещё поговорим. К сожалению, часто приходится слышать недооценку «сухой» тренировки для совершенствования этого навыка.

Движущиеся цели

Динамично: кажущаяся слишком узкой постановка стоп часто
используется выдающимися спортсменами при
стрельбе по подвижным целям.

Вид, содержание, а также цель тренировок в стрельбе по движущимся целям направлены на отработку следующих навыков:

- подготовку к встрече движущейся мишени с оружием, оснащённым оптическим прицелом в зависимости от направления скорости её движения,
- сохранение направления движения и скорости оружия в соответствии с направлением и скоростью движущейся цели во время производства спуска.
- непрерывности сопровождения цели при производстве выстрела (обработке спуска); ни в коем случае в этот момент нельзя «целиться», то есть прекращать сопровождение,
- сохранение величины упреждения, которое определяется в соответствии с продолжительностью полёта снаряда до цели,
- продолжение во время выстрела и сразу после него сопровождения цели с той же скоростью и направлением движения.

Вот простой метод определения упреждения из легко рассчитываемого по математическому «тройному правилу» (S = Vt прим. переводчика) расстояния, которое проходит цель за время, необходимое пуле для преодоления данной дистанции при известной скорости её движения. Принято считать, что для охотничьих карабинов наиболее распространенных крупных калибров, при дистанциях стрельбы до примерно 50 м, упреждение находится ещё в пределах корпуса животного размером с лося или кабана (это совершенно не означает, что упреждения брать не следует, при стрельбе на 50 метров по цели, движущейся со скоростью 10 м/сек, из карабина калибра 300 Win. Mag., необходимое упреждение составляет примерно 50 см., на которые и нужно делать вынос - прим. переводчика). При дистанциях, превышающих 50 м, целях меньшего размера или меньших скоростях пуль (гладкоствольное, малокалиберное или короткоствольное оружие) упреждение нужно, безусловно, брать вблизи или на некотором расстоянии впереди силуэта.

Сопровождение цели перед и после выстрела

конечно, использование терминов «точка прицеливания» и «вынос точки прицеливания» при стрельбе по движущимся целям несколько некорректно (в немецком языке термины Haltepunkt - «точка прицеливания» и Vorhalt - «вынос точки прицеливания» имеют в основе существительное Halt - «остановка» - прим. переводчика) Их не следует понимать буквально. Хотя и, безусловно, неверный метод стрельбы по движущимся целям, так называемый «метод подкарауливания», основанный на «статическом упреждении», даже после того, как он был отвергнут десятки лет назад, периодически всплывает и становится у так называемых «экспертов» предметом праздных дискуссий. «Подкарауливание» движущейся цели неподвижным оружием, под чем подразумевается: 1) выбор упреждения, 2) остановка оружия, 3) обработка спуска и 4) встреча пули с целью, - имеет лишь мнимые преимущества. Если бы такие преимущества были в действительности, то нетренированные физически стрелки (которых можно без обиняков назвать лентяями) попадали бы безусловно лучше, чем при использовании наиболее результативного и настоятельно рекомендуемого в этой статье метода «сопровождения движущейся цели». «Подкарауливание» имеет серьёзные недостатки, поэтому этим приёмом не пользуются стрелки, имеющие серьёзные достижения. Его самые большие недостатки - на прочих пока не будем останавливаться - состоят в том, что «подкарауливание» удаётся только при постоянных условиях (дистанция стрельбы, скорость цели и пули). Ещё важнее, что, стреляя таким способом, невозможно быстро внести коррекцию в стойку, если направление и скорость цели изменяются непредвиденно, как в случае «стрельбы по пропеллерам» (современная разновидность спортивной стрельбы по летящим мишеням - прим. переводчика) и на реальной охоте, где животные движутся не всегда предсказуемо. Коль скоро речь зашла о гладкоствольных ружьях, отметим, что некоторые распространённые виды стрельбы, с точки зрения стрелка и стрелковой техники имеют общие черты, и поэтому в них могут использоваться одни и те же эффективные приёмы. Проблемы стрелковой подготовки облегчает не только тренер.

В заключение к оптимальной позиции ног и стоп заметим, что подошва левой ноги должна плотно стоять на земле. Причём это же можно сказать и о несколько отставленной правой ноге. Эта задняя (для стрелка-правши правая) нога нагружена меньше чем та, которая представляет собой одновременно ведущую и опорную ногу (левую у стрелка-правши).

Меньшая нагрузка на ногу, находящуюся чуть позади, а также согнутое положение тела ни в коем случае не должны позволять стрелку приподнять пятку правой ноги, хотя ему может показаться, что таким образом облегчаются повороты корпуса вокруг вертикальной оси «Y». Это иногда наблюдается у недостаточно тренированных стрелков, и с этим нужно жёстко бороться и закреплять навык стабильной подвижности при твёрдо стоящих на грунте стопах. Вращение корпуса должно обеспечиваться бедрами, при стабильном, прочном положении ног. Приподнятая правая пятка вместе с ненужной разгрузкой «своей» ноги не только тянет за собой бессмысленную нагрузку левой, но и препятствует таким образом выполнению ей своей главной функции - управлению положением корпуса. Кроме того, центр тяжести тела переносится излишне далеко вперёд, что зачастую делают для лучшей (как считают) амортизации отдачи при слишком мощном патроне или варианте снаряжения. К тому же, слишком сильный наклон верхней части туловища вперёд ведёт к более быстрому утомлению и нежелательным последствиям. Центр тяжести стрелка, использующего для динамической стрельбы свободную стойку, должен находиться стабильно впереди, а не сзади, как у «чистокровных» стрелков-спортсменов, стреляющих статические упражнения с выдвинутым вперёд левым бедром. Наклон корпуса вперёд облегчает восприятие отдачи, что особенно важно, когда нужно сделать подряд несколько выстрелов. Рекомендуемое положение тела может быть описано как «стабильное и динамичное, с лёгким акцентом вперёд». Это стойка с небольшим, равномерного распределённым напряжением и несколько выдвинутыми плечами, что вкупе с классической ложей с прямым гребнем, помогает удержать оружие от возможного опускания при производстве выстрела. Ложе, не прилегающая к плечу стрелка, переносит силу отдачи на небольшой затылок, который может болезненно бить в плечо. Снова проявляется бессмысленность излишне крупных калибров с их тяжёлой отдачей.

Справа. Правильно: динамическая изготовка с легким наклоном верхней части
корпуса вперед, с затылком, полностью лежащем "в плече" и смягчающем отдачу,
при оптимальном расположении шейки, с хорошим расстоянием между объективом
прицела и глазом стрелка, при свободном и почти прямом положении головы.
Кисть стреляющей (правой) руки образует с предплечьем естественный угол. Локоть
стреляющей (правой) руки отведен на эргономически оптимальный угол. Ведущая
(левая) рука с подхваченным погонным ремнем при такой ложе могла бы лежать
ближе к казенной части. Но для успешной стрельбы все же требуется более длинный
хват (65 см), ближе к центру тяжести ствола.
Слева. Образцово: при такой изготовке перезарядка для быстрого следующего
выстрела даже с ложей с отверстием под большой палец правой руки производится
без проблем. Опасности соприкосновения с затвором нет. Цель можно продолжать
наблюдать обоими глазами.

Что касается положения рук при «динамичной свободной» стрельбе, то нужно беспокоиться о слегка, но не преувеличенно, вытянутых как управляющей (левой), так и стреляющей (правой) руках. Нужно следить, чтобы локти далеко не разводились, ни в коем случае не слишком далеко (в стиле морских пехотинцев), как это демонстрируют бравые герои некоторых боевиков. Положение обоих плеч под углом. 45° - это хорошая основа. Кроме того, этот угол зависит и от того, каким образом и с какой силой правая рука удерживает оружие. Влияют на этот угол и размеры приклада. Часто оптимальное положение плеча стрелковой руки, определяется другими свойствами приклада. Предпочтительны приклады с крутыми пистолетными шейками, но прежде всего с отверстием под большой палец.

Их довольно низкое расположение центра масс и естественная хватка - обеспечивают, несомненно, существенное преимущество по сравнению с неудобным положением правой руки на шейке традиционной ложи (как на Маузере образца 1898 года). Хороший пример - прогрессивная ложа с отверстием для большого пальца - карабина Blaser R 93 модель Success. Создаётся впечатление, что такая ложа стреляет сама. Этим тестом, проведённым автором в различных стрелковых дисциплинах с использованием оружия крупных калибров, обнаружено, что даже стрелки, только начинающие стрелять из винтовок с такой ложей, достигали до 100 % большей эффективности по сравнению со стрельбой из винтовок с обычной ложей. Характерное преимуществом прикладов с отверстием для большого пальца, по сравнению с прикладами других конструкций состоит в том, что из-за его лучшей эргономики левая (управляющая) рука относительно больше распрямляется и удобно располагается ближе к вершине цевья.

Вернер Реб (Werner Reb)
Перевод Владимира Тихомирова
DWJ, 03 - 2009